Beratung durch das Institut für Spa & Wellness

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Regeneration der Haut nach dem Winter

Wie regeneriert man die Haut nach dem Winter? Tipps zur Hautpflege

Nie ulega wątpliwości, że zima to trudny czas dla skóry. Zazwyczaj osłabia ona jej kondycję i wygląd, a przez to pogarsza nasze samopoczucie. Zmienne temperatury, mróz, wiatr, kilka warstw ubrań i centralne ogrzewanie sprawiają, że skóra znacznie traci na swej urodzie, a my nie czujemy się z nią dobrze. Nie jest to jednak stan, którego nie możemy zmienić. Istnieje wiele sposobów, by sytuację polepszyć. Jeśli...
Day Spa Silvester im Hotel

Eine Idee für die Silvesternacht? SPA-Hotel

Eine Hausparty, eine Clubparty, ein Ausflug in die Berge oder vielleicht ein ruhiger Silvesterabend in einem Wellnesshotel? An Ideen, das neue Jahr zu begrüßen, mangelt es nicht. Irgendwann Mitte November beginnen wir mit der gründlichen Suche nach einem Ort, an dem wir eine unvergessliche Silvesterparty feiern können. Mit der Zeit verengt sich die Suche auf die Anzahl der Attraktionen, das Budget und den Ort. Und so bleiben wir zu Hause mit einem Glas Sekt und einem Silvesterabend im Fernsehen. In diesem Jahr muss das nicht mehr so sein. Silvester in einem Kurhotel. ...
wie Sie sich vor UV-Strahlung schützen können

Wie kann ich meine Haut vor UV-Strahlung schützen?

ABC des Hautschutzes Um unangenehme Folgen des Aufenthalts in der Sonne zu vermeiden (zu den häufigsten Komplikationen gehören: Verbrennungen, Hautverfärbungen und übermäßige Hauttrockenheit), sollten wir zunächst unsere Sonnenexposition, insbesondere die übermäßige Bräunung, begrenzen. Bei großer Hitze sollte man sich so viel wie möglich im Schatten aufhalten, den Körper mit Kleidung bedecken (luftig) und unbedingt daran denken, den Kopf zu bedecken. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken, das hilft Ihnen, hydriert zu bleiben.
Kuraufenthalt mit Kindern

Ein Kuraufenthalt mit Kindern? Ist das eine gute Idee?

Diese Frage haben Sie sich wahrscheinlich schon einmal gestellt. Wenn man kleine Kinder zu betreuen hat, steht man oft vor dem Dilemma, zu Hause zu bleiben oder sich zu entspannen (vor allem, wenn man die Kinder nicht bei jemandem "abgeben" kann). Für viele Eltern mag es wie ein Wunschtraum erscheinen, mit ihren Kindern ein Wochenende in einem Spa zu verbringen. Inzwischen reicht es aus, ein familienfreundliches Hotel zu finden. Spa mit Kindern - das muss sich nicht ausschließen!...

5 Ideen für ein Wochenende in einem Kurhotel am See

Wenn Sie zwei Tage frei hätten. Zwei Tage frei von der Arbeit, den Kindern, den täglichen Aufgaben. Zwei Tage, um aus der Stadt zu fliehen, an einen Ort, an dem die Zeit angenehm langsam vergeht. Wo würden Sie diese zwei kostbaren Tage gerne verbringen? Zu Hause vor dem Fernseher? Oder in einem gemütlichen Kurhotel mit Pool am See? Die Wahl liegt auf der Hand. Sehen Sie sich unsere 5 Ideen für ein Wochenende in einem Wellnesshotel am See an. Es wird fabelhaft werden. Wo man ein gutes Hotel findet...
Kuranwendungen im Herbst

Wie kann man sich in der Herbstsaison effektiv um seine Gesundheit und Schönheit kümmern?

Der Herbst ist eine besondere Zeit des Jahres. Einerseits sind wir nach den Sommerferien ausgeruht und voller positiver Energie, andererseits fühlen wir uns recht schnell müde und melancholisch, was durch das schlechter werdende Wetter und die kürzeren und kälteren Tage beeinflusst wird. Deshalb lohnt es sich, nach SPA-Behandlungen zu suchen, die uns helfen, diese schwierige Zeit zu überstehen. SPA-Behandlungen im Herbst Nach der Entspannung im Sommer und den Urlaubsattraktionen ist der Herbst...

Kinesiotaping oder dynamisches Patching - wie funktioniert das?

Łatwy w zastosowaniu i skuteczny sposób na złagodzenie bólu? Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) może Ci pomóc! Jest to sprawdzony i nieskomplikowany sposób nie tylko na radzenie sobie z bólem, ale również na zapobieganie kontuzjom. O jego niezawodności świadczy fakt, że jest chętnie używany przez znanych sportowców. A zatem – zanotuj te nazwy i zapytaj o nie w gabinecie specjalisty: kinesiotaping/plastrowanie dynamiczne. Na czym polega kinesiotaping? Kineziotaping polega na oklejaniu bolących miejsc specjalnie do tego...

Spa-Behandlungen für Männer? Warum nicht!

Przecież to żaden wstyd! Każdy na tej planecie chce wyglądać dobrze, atrakcyjnie. Również panowie. Gabinety kosmetyczne i SPA kojarzą nam się wyłącznie z kobietami. A to klasyczny stereotypowy błąd. Mężczyźni w SPA i salonach urody przestają być tematem tabu. Instytuty SPA nie tracą czasu i chętnie rozszerzają zakres usług o zabiegi przeznaczone dla Panów. I choć nie jeden z Was Panowie, przyzna, że to krępujące, wstydliwe i,...
wie Sie Ihre Haut auf den Sommer vorbereiten

Machen Sie Ihre Haut fit für den Sommer - Tipps von den Experten

Zanim odpowiemy na pytanie, jak przygotować skórę na lato, warto zastanowić się, jak optymalnie powinna ona wyglądać. Najczęściej wymienia się trzy cechy ładnej skóry: jędrność, odpowiednie nawilżenie i gładkość. Do tego należy dodać również koloryt, choć na ten nie zawsze mamy wpływ. Generalnie jednak warto podkreślić, że nasza skóra mocno odzwierciedla ogólny stan naszego zdrowia, sposobu odżywiania i trybu życia, jaki prowadzimy. Stąd –...
Massage im Spa

Informieren Sie sich im Spa über die Wirksamkeit der Massage.

Verlust der Hautfestigkeit, Probleme mit Falten, Muskelverspannungen, stressiger Lebensstil, Rückenschmerzen. Gibt es ein Wundermittel für all diese Beschwerden? Natürlich gibt es sie, und sie ist für jeden zugänglich. Das ist es wirklich. Der Preis haut Sie nicht um, es ist schmerzlos, nicht invasiv und wirklich angenehm. Was macht diese Behandlung so vielseitig? Wir sprechen hier von einer entspannenden Massage. Haben Sie nicht an seine Eigenschaften geglaubt? Oder vielleicht sind Sie gerade in die Hände eines unprofessionellen...
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