Jazda na rowerze to doskonały sposób na spędzanie czasu na świeżym powietrzu dla całej rodziny. Województwo łódzkie z jego malowniczymi krajobrazami i różnorodnością tras oferuje naprawdę sporo możliwości dla miłośników dwóch kółek. Rodzinne wycieczki rowerowe to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale także okazja do eksploracji skarbów regionu oraz sposób na wzmocnienie więzi. Poniżej kilka przykładów prostych i bardziej zaawansowanych szlaków.
Dlaczego warto jeździć na rowerze?
Osoby, które lubią jeździć na rowerze, mogą liczyć na wiele korzyści zdrowotnych. To świetny sposób na poprawę kondycji serca i całego układu krążenia, gdyż regularna aktywność zwiększa wydolność organizmu. Kolejną zaletą jest możliwość utrzymania prawidłowej masy ciała. Podczas godzinnej jazdy można spalić od 300 do 800 kalorii, w zależności od intensywności i warunków. Jest to także forma treningu mniej obciążająca dla stawów niż bieganie, co czyni ją odpowiednią nawet dla osób z nadwagą. Osoby, które potrzebują pomocy w redukcji masy ciała, mogą także skorzystać ze specjalnej oferty w Hotelu Magellan. Oferujemy komfortowe pokoje nad Zalewem Sulejowskim i szeroki wybór zabiegów wyszczuplających i antycellulitowych.
Dodatkowo jazda na rowerze poprawia samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Podczas wysiłku wydzielane są endorfiny, czyli hormony szczęścia, które zwiększają nasze zadowolenie i pomagają lepiej radzić sobie ze stresem. Regularna jazda może również poprawić jakość snu, gdyż aktywność fizyczna pomaga w szybszym zasypianiu. Kolejną korzyścią jest możliwość zaangażowania do pracy wielu różnorodnych grup mięśni. Rowerzysta wykorzystuje nie tylko mięśnie dolnych partii ciała, takie jak łydki, uda i pośladki, ale także te znajdujące się w górnej części, w tym ręce i brzuch. Szczególnie istotne są mięśnie głębokie brzucha, które mają kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowej postury i wsparcia kręgosłupa.
Biorąc pod uwagę te kwestie, można śmiało powiedzieć, że systematyczna jazda na rowerze jest w stanie przyczynić się do poprawy postawy i sylwetki. Taka aktywność pomaga zbudować silniejsze i bardziej elastyczne ciało, co przekłada się na zwiększoną siłę mięśniową oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych, zwłaszcza w obszarze kręgosłupa. Warto dodać, że jazda na rowerze jest nieobciążającą aktywnością, dlatego doskonale nadaje się dla osób cierpiących na bóle stawów. W efekcie regularnego korzystania z roweru można nie tylko cieszyć się lepszym zdrowiem fizycznym, ale także zauważalnie poprawić jakość życia poprzez zwiększenie mobilności, redukcję bólu oraz ogólne wzmocnienie ciała. Osoby, które dodatkowo chcą zadbać o swoje samopoczucie, zapraszamy do naszego hotelu z atrakcjami dla dzieci blisko Łodzi, w którym można skorzystać z różnych zabiegów SPA&Wellness.
Gdzie na rowery? Popularne szlaki w województwie łódzkim
Jedną z najatrakcyjniejszych tras rowerowych w województwie łódzkim jest szlak przebiegający przez Park Krajobrazowy Wzniesień Łódzkich. Jest on oznaczony kolorem czarnym i ma długość 75 km. Rozpoczyna i kończy się przy ulicy Wycieczkowej, niedaleko stacji kolejowej Łódź Warszawska. Tym, co go wyróżnia, są znaczne różnice wysokości, sięgające nawet 100 m. To dość niespotykane, biorąc pod uwagę, że obszar ten znajduje się na nizinach.
Trasa rowerowa przebiega przez kluczowe punkty parku krajobrazowego, dzięki czemu można cieszyć się bliskim kontaktem z naturą. Rowerzyści będą mijać m.in. Las Łagiewnicki, najwyższe wzniesienie Wyżyny Łódzkiej, czyli Wzgórze Radary (284 m n.p.m.), a także zabytkowy dwór w Byszewach. Na trasie znajdują się również rezerwaty przyrody Struga Dobieszkowska i Parowy Janinowskie. Warto też zatrzymać się w sanktuarium w Starych Skoszewach oraz odwiedzić Gminno Parkowe Centrum Kultury i Ekologii w Plichtowie. Podróż ta wymaga dobrej kondycji fizycznej, ponieważ jej pokonanie zajmuje zazwyczaj 4 do 5 godzin, a przy dłuższych przystankach nawet do 6-7 godzin.
Osoby, którym marzy się wypoczynek po długim i męczącym dniu na trasie, mogą odwiedzić nasz hotel z atrakcjami dla dzieci blisko Łodzi. Po całym dniu wrażeń warto zrelaksować się w basenie, saunie lub wybrać na jeden z relaksujących zabiegów w naszej strefie SPA&Wellness. Zapraszamy także do hotelowej restauracji, w której serwujemy pyszne dania kuchni polskiej i międzynarodowej.
Trasy rowerowe polecane przez PTTK
Osoby, które preferują dłuższe trasy rowerowe, mogą także wybrać się na szlak “Środek Polski ziemia znana i nieznana”. Jego łączna długość to 61 km. Trasa jest oznaczona kolorem niebieskim. Szlak rozpoczyna się i kończy w Zduńskiej Woli, prowadząc przez liczne miejscowości i atrakcje turystyczne – Skansen Lokomotyw, Karsznice, Michałów, Gajewniki, Zimną Wodę, Dziadkowice, Szadek, leśniczówkę Karczówek, rezerwat “Jamno”, Grzybów, Prusinowice, Reduchów, Zborowskie, Annopole Stare, Prątków, Wojsławice i Korczew.
Po drodze można obejrzeć ekspozycję lokomotyw parowych, spalinowych i elektrycznych, gotycką murowaną świątynią św. Jakuba z XIV wieku, 160-letnie jodły, brzozy, dęby i sosny, oraz bogatą florę, w tym rzadkie gatunki roślin. Rowerzyści będą oprócz tego mijać klasycystyczny dwór z XIX wieku oraz pałac z około 1900 roku, z bogatymi zbiorami etnograficznymi, drewniany kościół św. Katarzyny z 1729 roku i kaplicą cmentarną św. Józefa z 1857 roku. Osoby, które wynajmują pokoje nad Zalewem Sulejowskim w naszym Hotelu Magellan, mają świetną bazę wypadową. Do Zduńskiej Woli jest stąd około 1 godzina samochodem.
Sporo krótsza, ale równie ciekawy jest szlak “Przełomu Krzeczowskiego”. Jest on oznaczony na czerwono i ma długość 20 km. Sama trasa jest niezwykle urokliwa i ciekawa krajoznawczo. Rozpoczyna się i kończy w miejscowości Kamion. To wieś turystyczno-wypoczynkowa, w której centrum znajdują się ślady dawnego rynku oraz modrzewiowa kapliczka z XVIII wieku. Kamion był miastem od 1462 roku do II połowy XVII wieku. Trasa prowadzi też przez Załęczański Park Krajobrazowy, który zachwyca bogactwem flory i fauny. Znajdują się tu jaskinie, urokliwy odcinek Warty, kurhany, drewniane kościoły i drewniany dworek.
Osoby, które szukają hotelu z atrakcjami dla dzieci blisko Łodzi, zapraszamy do zatrzymania się w naszym Hotelu Magellan. Może on stanowić świetną bazę wypadową do wielu punktów. Malownicza okolica sprzyja spacerom oraz wycieczkom rowerowym. Gwarantujemy, że dzieci również nie będą się tu nudzić. Specjalnie z myślą o młodszych gościach przygotowaliśmy boisko do piłki siatkowej i nożnej, plac zabaw, plażę basenową oraz salę kinową. W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu.
