Utrata jędrności skóry, problem ze zmarszczkami, napięcie mięśni, stresujący tryb życia, bóle kręgosłupa. Czy istnieje cudowny lek na te wszystkie dolegliwości? Oczywiście, że tak i jest dostępny dla każdego. Naprawdę. Jego cena nie zwala z nóg, jest bezbolesny, nieinwazyjny i naprawdę przyjemny.
Co to za zabieg, który ma tak wszechstronne zastosowanie? Mowa o masażu relaksacyjnym.
Nie wierzyłaś w jego właściwości? A może po prostu trafiłaś w ręce nieprofesjonalnego masażysty? Dobrze wykonany masaż relaksacyjny przynosi ulgę już po pierwszej sesji, a w połączeniu z innym zabiegiem np. zabiegiem odchudzającym może zdziałać cuda.
Spis treści:
- Skuteczna moc masażu relaksacyjnego
- Rodzaje masażów
- Wskazania i przeciwwskazania – czyli dla kogo masaż?
Masaż relaksacyjny dobry na wszystko
Taki zabieg można wykonać w gabinetach masażystów, gabinetach kosmetycznych oraz w SPA. W tym artykule skupimy się na masażach w SPA. Dlaczego właśnie tam? Instytut SPA&Wellness to świątynia relaksu. Pobyt w takim miejscu dosłownie, wpływa kojąca na każdą bolesną część ciała. Odpowiednie wnętrze, SPA położone za miastem, wokół fotela do masażu mnóstwo kolorowych świec. Do tego przyjemna relaksująca muzyka i odprężający masaż w SPA. Tak można regenerować siły. Wspomniałam już we wstępie, że masaż relaksacyjny leczy obolałe i napięte mięśnie. Jest również przyjemnością dla ciała i duszy.
Skuteczny masaż pleców i twarzy pozowali nie tylko ukoić ból, ale również pozwoli zapomnieć o stresie i kłopotach. To niezwykle cenne przy zwariowanym i szybkim tempie życia jaki prowadzimy.
Rodzaje masaży. Który wybrać?
Głaskanie, ugniatanie, delikatne rozcieranie, oklepywanie. To tylko niektóre z technik wykonywania masażu relaksacyjnego. W zależności od potrzeb klienta, masażysta wybiera odpowiednią technikę. Chcemy się zrelaksować i odprężyć? Wybierzmy technikę głaskania oraz ugniatania.
Chcesz pozbyć się cellulitu i pobudzić krążenie? W tym przypadku skuteczną techniką będzie delikatne rozcieranie oraz oklepywanie. Na co jeszcze zwrócić uwagę podczas szukania SPA, w którym będziemy się relaksować?
- Skuteczny masaż powinien trwać ok. godziny.
- Osoba masująca powinna wykonywać powolne ruchy przy użyciu odpowiednich kosmetyków.
Klasyka to podstawa
Masaż klasyczny wykonywany jest całą dłonią. Skutecznie poprawia krążenia oraz odpręża.
Masażysta stosuje tutaj kilka technik: energiczne masowanie, rozcieranie, ugniatanie. Z pewnością nie jest to zabieg bolesny, pacjent czuje się odprężony i zrelaksowany.
Masaż stemplami ziołowymi
Ten masaż skutecznie walczy z bólem mięśni i uczuciem zmęczenia. Pacjent po masażu czuje się nie tylko zrelaksowany ale dostaje mocnego „kopa” energetycznego. Na czym polega masaż ziołowymi stemplami?
Wykonywany jest ciepłym olejem oraz gorącymi aromatycznymi stemplami ziołowymi. W których to według wiekowej receptury są m.in. trawa cytrynowa, kamfora czy kurkuma.
Kamienie wulkaniczne
To w sumie mój faworyt:)
Na ciele pacjenta, zazwyczaj na plecach, rozkłada się gorące lub zimne kamienie wulkaniczne. A to nie byle jakie kamienie. Masaż relaksacyjny gorącymi kamieniami, uspokaja i wzmacnia odporność. Tak to możliwe! Cały sekret tkwi w dalekowschodniej teorii czakr, czyli ośrodków energii. Masażysta układa kamienie na ciele pacjenta, wzdłuż kanału energii. Tak, by drogocenna energia przepływała przez całe ciało. Magiczne doznania.
Masaż czekoladowy
Ten masaż relaksacyjny działa na wszystkie zmysły. Ekspresowo poprawia nastrój i co najlepsze zostawia piękny słodki zapach na skórze. Drogocenna czekolada cudownie rozgrzewa ciało i nawilża naszą skórę. Trzeba się mocno powstrzymywać przed zlizaniem z siebie tej słodyczy 😉
Masaż ciepły promień świecy
Niezwykle przyjemny i pachnący masaż relaksacyjny. Ten nietypowy zabieg wykonywany jest ciepłym olejem z płonącej świecy. Masaż płomieniem świecy dedykowany jest zmęczonym i zestresowanym osobom.
Masaż indyjski
W wykonywaniu tego masażu, wykorzystuje się olejki eteryczne. Masażysta wykonuje intensywne ruchy na ciele pacjenta, koncentrując się na konkretnych punktach na ciele. Masaż z elementami Ayurvedy pobudzi każdego.
Masaż relaksacyjny dla każdego?
Tak, masażu relaksacyjnego może spróbować każdy. Pamiętajcie, że nie jest to zabiegi leczniczy, dlatego na masaż w SPA może sobie pozwolić każdy. Przeciwwskazania dotyczą jedynie osób z chorobami krążenia oraz kobiet w ciąży ( nie wszystkie techniki można stosować u ciężarnych). Masaże w SPA polecamy szczególnie osobom zestresowanym i zmęczonym.
Zamiast łykać leków na nerwy, wybierzcie się na masaż relaksacyjny. Na chwilę zapomnicie o trudach życia, a co jeszcze ważne… odprężający masaż znacznie poprawi wygląd naszej skóry.
Szukacie dla siebie miejsca gdzie będzie mogli wykonać masaż z naszej listy? Zajrzyjcie do oferty Instytutu SPA& Wellness Hotelu Magellan, znajdziecie tam również masaże specjalistyczne.
