Verlust der Festigkeit der Haut, Faltenprobleme, Muskelverspannungen, stressiger Lebensstil, Rückenschmerzen. Gibt es ein Wundermittel für all diese Beschwerden? Natürlich gibt es sie, und sie ist für jeden zugänglich. Das ist es wirklich. Der Preis haut Sie nicht um, die Behandlung ist schmerzfrei, nicht invasiv und wirklich angenehm.
Was ist das Besondere an dieser Behandlung, die so vielseitig einsetzbar ist? Es handelt sich um eine Entspannungsmassage.
Haben Sie nicht an seine Eigenschaften geglaubt? Oder sind Sie vielleicht nur in den Händen eines unprofessionellen Masseurs gelandet? Eine gut durchgeführte Entspannungsmassage bringt schon nach der ersten Sitzung Erleichterung und kann in Kombination mit einer anderen Behandlung, z. B. einer Schlankheitsbehandlung, wahre Wunder bewirken.
Das Inhaltsverzeichnis:
- Die wirksame Kraft einer entspannenden Massage
- Arten der Massage
- Wskazania i przeciwwskazania – czyli dla kogo masaż?
Entspannende Massage, die für alles gut ist
Solche Behandlungen können in Massagesalons, Schönheitssalons und in SPA. In diesem Artikel befassen wir uns mit Wellness-Massagen. Warum gerade dort? Ein SPA&Wellness-Institut ist ein Tempel der Entspannung. Ein Aufenthalt an einem solchen Ort hat buchstäblich eine lindernde Wirkung auf alle schmerzenden Körperteile. Angemessenes Interieur, SPA außerhalb der Stadt gelegen, viele bunte Kerzen um den Massagesessel. Dazu angenehme Entspannungsmusik und eine entspannende Massage im Spa. So regeneriert man sich. Ich habe bereits in der Einleitung erwähnt, dass eine entspannende Massage schmerzende und verspannte Muskeln heilt. Es ist auch ein Genuss für Körper und Seele.
Eine effektive Rücken- und Gesichtsmassage lindert nicht nur Ihre Schmerzen, sondern hilft Ihnen auch, Stress und Sorgen zu vergessen. Das ist bei dem verrückten und schnellen Leben, das wir führen, äußerst wertvoll.
Arten der Massage. Welches soll man wählen?
Streicheln, Kneten, sanftes Reiben und Klopfen. Dies sind nur einige der Techniken, mit denen eine entspannende Massage durchgeführt werden kann. Je nach den Bedürfnissen des Kunden wählt der Masseur die geeignete Technik. Möchten Sie sich entspannen und ausruhen? Wählen wir die Streichel- und Knettechnik.
Möchten Sie Cellulite loswerden und die Durchblutung anregen? In diesem Fall ist sanftes Reiben und Klopfen eine wirksame Technik. Worauf sollte man sonst noch achten, wenn man ein Spa zum Entspannen sucht?
- Eine wirksame Massage sollte etwa eine Stunde dauern.
- Das Massagegerät sollte langsame Bewegungen mit angemessener Kosmetik verwenden.
Klassiker sind der Schlüssel
Die klassische Massage wird mit der ganzen Hand durchgeführt. Es verbessert wirksam die Durchblutung und entspannt.
Der Masseur wendet hier mehrere Techniken an: kräftiges Massieren, Reiben, Kneten. Der Eingriff ist keineswegs schmerzhaft, und der Patient fühlt sich entspannt und verjüngt.
Massage mit Kräuterstempeln
Diese Massage bekämpft wirksam Muskelschmerzen und Ermüdungserscheinungen. Der Patient fühlt sich nach der Massage nicht nur entspannt, sondern erhält auch einen starken Energiekick". Was ist eine Massage mit Kräuterstempeln?
Sie wird mit warmem Öl und heißen aromatischen Kräuterstempeln durchgeführt. Nach einem uralten Rezept gehören Zitronengras, Kampfer und Kurkuma zu den Zutaten.
Vulkanische Steine
Das ist eigentlich mein Favorit:)
Heiße oder kalte Vulkansteine werden auf den Körper des Patienten gelegt, meist auf den Rücken. Und das sind nicht nur irgendwelche Steine. Entspannende Massage mit heißen Steinen, beruhigt und stärkt das Immunsystem. Ja, das ist möglich! Das ganze Geheimnis liegt in der fernöstlichen Theorie der Chakren, der Energiezentren. Der Masseur legt die Steine auf den Körper des Patienten, entlang des Energiekanals. So fließt die kostbare Energie durch den ganzen Körper. Eine magische Erfahrung.
Massage mit Schokolade
Diese entspannende Massage wirkt auf alle Sinne. Es verbessert sofort die Stimmung und das Beste ist, dass es einen schönen süßen Duft auf der Haut hinterlässt. Die edle Schokolade wärmt den Körper wunderbar auf und spendet unserer Haut Feuchtigkeit. Man muss sich stark zurückhalten, die Süße abzulecken 😉 .
Warme Massage bei Kerzenschein
Eine äußerst angenehme und duftende Entspannungsmassage. Diese ungewöhnliche Behandlung wird mit warmem Öl aus einer brennenden Kerze durchgeführt. Die Kerzenflammenmassage ist für müde und gestresste Menschen gedacht.
Indische Massage
Bei dieser Massage werden ätherische Öle verwendet. Der Masseur führt intensive Bewegungen am Körper des Patienten aus und konzentriert sich dabei auf bestimmte Körperpunkte. Die Massage mit Ayurveda-Elementen wird jeden anregen.
Eine entspannende Massage für alle?
Tak, masażu relaksacyjnego może spróbować każdy. Pamiętajcie, że nie jest to zabiegi leczniczy, dlatego na masaż w SPA może sobie pozwolić każdy. Przeciwwskazania dotyczą jedynie osób z chorobami krążenia oraz kobiet w ciąży ( nie wszystkie techniki można stosować u ciężarnych). Masaże w SPA polecamy szczególnie osobom zestresowanym i zmęczonym.
Anstatt Medikamente für Ihre Nerven zu nehmen, sollten Sie sich eine entspannende Massage gönnen. Für eine Weile werden Sie die Mühen des Lebens vergessen, und was noch wichtiger ist... eine entspannende Massage wird das Aussehen Ihrer Haut deutlich verbessern.
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