Łatwy w zastosowaniu i skuteczny sposób na złagodzenie bólu? Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) może Ci pomóc! Jest to sprawdzony i nieskomplikowany sposób nie tylko na radzenie sobie z bólem, ale również na zapobieganie kontuzjom. O jego niezawodności świadczy fakt, że jest chętnie używany przez znanych sportowców. A zatem – zanotuj te nazwy i zapytaj o nie w gabinecie specjalisty: kinesiotaping/plastrowanie dynamiczne.
Was ist Kinesiotaping?
Beim Kinesiotaping werden schmerzhafte Bereiche mit speziell entwickelten farbigen Pflastern abgeklebt. Das dynamische Gipsen hat ein sehr breites Anwendungsspektrum in der Schmerzphysiotherapie, Orthopädie, Neurologie und sogar in der Kosmetik. Die Methode ist einfach: Auf die betroffenen Stellen werden wasserdichte und atmungsaktive Pflaster geklebt, die in ihrer Dicke und Dehnbarkeit der Haut ähneln. In der Regel wird empfohlen, sie mehrere Wochen lang zu tragen, es sei denn, sie werden früher abgenommen. Kinesiotaping ist eine von dem Japaner Dr. Kenzo Kase vorgeschlagene therapeutische Methode, die Ende des 20. Jahrhunderts ihre größte Bekanntheit erlangte.
Kinesiotaping - zu welchem Zweck wird es eingesetzt?
Dynamisches Patching hat eine große Wirkung auf:
- Łagodzenie bólu (m.in. bólu barków, kręgosłupa i nadgarstków, ostrogi piętowej i tzw. łokcia tenisisty)
- Zapobieganie kontuzjom
- Poprawienie krążenia krwi
- Zapobieganie skurczom mięśni (m.in. skurczom łydek)
Wie funktioniert kinesiotapig?
Vor der Beantwortung dieser Frage ist darauf hinzuweisen, dass die beim Kinesiotaping verwendeten Pflaster keine chemischen oder medizinischen Substanzen enthalten, sondern lediglich eine mechanische Wirkung haben. Sie bestehen aus Baumwolle und Lycra und werden mit einem speziellen medizinischen Klebstoff angebracht.
Kinesiotaping:
- Lekko unosi skórę – zwiększa się w ten sposób przestrzeń między mięśniem a skórą (to właśnie jest istotą kinesiotapingu)
- Redukuje napięcie na receptory skórne (ma to wpływ na odczuwanie bólu).
In welchen Fällen wird dynamisches Patching eingesetzt?
Das dynamische Gipsen wird vor allem in Schmerzsituationen eingesetzt. Die Praxis beweist, dass die Einnahme von Schmerzmitteln erheblich reduziert oder sogar ausgeschlossen werden kann. Kinesiotaping wirkt wunderbar beruhigend:
1. Bóle pourazowe (skręcenia, zwichnięcia, obrzęki, brak stabilności stawów, uszkodzenia wiązadeł); wspomaga również gojenie się ran, blizn i krwiaków
2. Bóle po wypadku
3. Ból po kontuzji
4. Bóle i dolegliwości związane z kręgosłupem – w tym przypadku ma wpływ nie tylko na łagodzenie bólu, ale również na ograniczenia ruchowe, blokady i związane z tym bóle kończyn i głowy
5. Bóle reumatyczne
6. Ból pooperacyjny
7. Bóle mięśniowe – plastrowanie dynamiczne jest nieocenione zwłaszcza w przypadku sportowców
8. Nadmierne napięcie i nadwyrężenie mięśni – kinesiotaping odciąża je, ułatwia wykonywanie ruchu i zwiększa jego zakres, optymalizuje napięcie i wspomaga mięśnie
9. Skurcze mięśni – dotyczy to nie tylko sportowców, ale również osób, które odczuwają tego typu dolegliwości na co dzień (np. skurcze łydek)
Kinesiotaping - von unschätzbarem Wert im Sport
Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) ma także szerokie zastosowanie w sporcie. A zatem – jeśli jesteś sportowcem lub osobą aktywną fizycznie, warto abyś wiedział, że zabieg ten nie tylko łagodzi bóle i skurcze mięśniowe, ale zapobiega również kontuzjom. W jaki sposób? Przede wszystkim dynamisches Flickwerk stabilisiert Fugen. Außerdem hilft es bei der Bewegung der Muskeln im Verhältnis zu den Gelenkfaszien. Dies ist besonders für Menschen, die intensiv trainieren, von unschätzbarem Wert.
Durchblutungsstörungen und Schwellungen in den Beinen?
Haben Sie Durchblutungsstörungen oder Schwellungen in den Beinen? Hier kann Kinesiotaping helfen. Wie funktionieren die Pflaster? Ähnlich wie bei der Lymphmassage beeinflussen sie den Lymphfluss und verbessern die Blutzirkulation. Schwangere Frauen, die aufgrund ihres Gesundheitszustands besonders anfällig für Schmerzen und Schwellungen der Beine sind, sollten auch über dynamische Gipsverbände nachdenken. Die Pflaster sind für sie völlig ungefährlich und helfen, unangenehme Beschwerden (auch solche, die mit Rückenschmerzen verbunden sind) zu beseitigen.
Falten und Dehnungsstreifen? Dynamisches Patching ist ein guter Tipp
Apropos Schwangerschaft: Es ist erwähnenswert, dass Kinesiotaping verhindert auch die Bildung von Dehnungsstreifen und unterstützt Hautpartien, die zu ihrer Bildung neigen. Darüber hinaus wird es auch in der Kosmetik verwendet, da es Falten, Hautveränderungen und dunklen Augenringen vorbeugt. In diesem Fall ist es ratsam, die Pflaster abends vor dem Schlafengehen aufzutragen. Es ist wichtig, sie regelmäßig zu benutzen.
Ist Kinesiotaping für jeden geeignet?
Im Allgemeinen - es ist sicher und hat keine NebenwirkungenEs gibt jedoch einige Situationen, in denen sie nicht verwendet werden sollte. Um welche Fälle handelt es sich? In erster Linie geht es um Allergiker und Menschen, bei denen der beim dynamischen Verputzen verwendete Klebstoff eine Allergie auslösen kann. Eine weitere Kontraindikation ist die Schuppenflechte sowie schwer heilende Hautkrankheiten und Wunden. Kinesiotaping kann auch nicht für Personen verwendet werden, die sich einer physikalischen Therapie unterziehen, da die Oberfläche des Gipses diese verhindern könnte.
Ein wichtiger Vorteil von Kinesiotaping ist sicherlich auch seine Erschwinglichkeit. Suchen Sie nach dieser Behandlung in Angebot des Spa & Wellness Instituts im Hotel Magellan***.
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