Porady instytutu spa&wellness

Kategoria

regeneracja skóry po zimie

Jak zregenerować skórę po zimie? Porady pielęgnacyjne

Nie ulega wątpliwości, że zima to trudny czas dla skóry. Zazwyczaj osłabia ona jej kondycję i wygląd, a przez to pogarsza nasze samopoczucie. Zmienne temperatury, mróz, wiatr, kilka warstw ubrań i centralne ogrzewanie sprawiają, że skóra znacznie traci na swej urodzie, a my nie czujemy się z nią dobrze. Nie jest to jednak stan, którego nie możemy zmienić. Istnieje wiele sposobów, by sytuację polepszyć. Jeśli...
day spa sylwester w hotelu

Pomysł na Sylwestra? Hotel SPA

Domówka, zabawa w klubie, wyjazd w góry, a może spokojny sylwestrowy wieczór w hotelu spa? Pomysłów na witanie Nowego Roku nie brakuje. Gdzieś tak w połowie listopada, rozpoczynamy gruntowne poszukiwania miejsca na niezapomnianą zabawę sylwestrową. Poszukiwania wraz z upływem czasu ograniczają się do ilości atrakcji, budżetu, lokalizacji. I tak ostatecznie zostajemy w domu przy lampce szampana i telewizyjnym Sylwestrze. W tym roku nie musi tak być. Sylwester w  hotelu SPA. ...
jak chronić się przed promieniowaniem UV

Jak chronić skórę przed promieniowaniem UV?

ABC ochrony skóry Aby uniknąć przykrych konsekwencji przebywania na słońcu (a do najczęstszych powikłań należą: poparzenia, przebarwienia skóry i nadmierne jej przesuszenie) – przede wszystkim powinniśmy ograniczać eksponowanie jej na działanie promieni słonecznych, a zwłaszcza na nadmierne opalanie. Podczas intensywnych upałów potrzeba jak najwięcej przebywać w cieniu, zasłaniać ciało ubraniem (przewiewnym) i bezwzględnie pamiętać o nakryciu głowy. Nie zapominajmy też o piciu dużej ilości wody, która...
wyjazd do spa z dziećmi

Wyjazd do SPA z dziećmi? Czy to dobry pomysł?

To jest pytanie, które pewnie sobie zadajecie. Konieczność opieki nad małymi dziećmi nie raz stawiała Was przed dylematem – czy zostać w domu, czy pozwolić sobie na odpoczynek (zwłaszcza wtedy, gdy nie było można pociech komu „podrzucić”). Wielu rodzicom wyjazd do SPA na weekend z dziećmi może wydawać się mglistą mrzonką. Tymczasem wystarczy znaleźć hotel przyjazny rodzinie. SPA z dziećmi – to nie musi się wykluczać!...

5 pomysłów na weekend w hotelu spa nad jeziorem

Gdybyś miała dwa dni urlopu. Dwa dni wolnego od pracy, dzieci, codziennych obowiązków. Dwa dni na ucieczkę za miasto, do miejsca, gdzie czas płynie przyjemnie powoli. Gdzie chciałabyś spędzić te dwa drogocenne dni? W domu przed telewizorem? Czy w przytulnym hotelu spa z basenem nad jeziorem? Wybór jest oczywisty. Sprawdź 5 naszych pomysłów na weekend w hotelu spa nad jeziorem. Będzie bajecznie. Gdzie szukać dobrego hotelu...
zabiegi spa jesienią

Jak skutecznie zadbać o zdrowie i urodę w okresie jesiennym?

Jesień to szczególna pora roku. Z jednej strony – jesteśmy wypoczęci i napełnieni pozytywną energią po letnim wypoczynku, a z drugiej – dość szybko zaczynamy odczuwać zmęczenie i melancholię, na co ma wpływ pogarszająca się pogoda oraz coraz krótsze i chłodniejsze dni. Dlatego warto poszukać zabiegów SPA, które nam pomogą przetrwać ten trudny okres. Zabiegi SPA w okresie jesiennym Po letnim wypoczynku i urlopowych atrakcjach, jesień zazwyczaj...

Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne – jak działa?

Łatwy w zastosowaniu i skuteczny sposób na złagodzenie bólu? Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) może Ci pomóc! Jest to sprawdzony i nieskomplikowany sposób nie tylko na radzenie sobie z bólem, ale również na zapobieganie kontuzjom. O jego niezawodności świadczy fakt, że jest chętnie używany przez znanych sportowców. A zatem – zanotuj te nazwy i zapytaj o nie w gabinecie specjalisty: kinesiotaping/plastrowanie dynamiczne. Na czym polega kinesiotaping? Kineziotaping polega na oklejaniu bolących miejsc specjalnie do tego...

Zabiegi w spa dla mężczyzn? Czemu nie!

Przecież to żaden wstyd! Każdy na tej planecie chce wyglądać dobrze, atrakcyjnie. Również panowie. Gabinety kosmetyczne i SPA kojarzą nam się wyłącznie z kobietami. A to klasyczny stereotypowy błąd. Mężczyźni w SPA i salonach urody przestają być tematem tabu. Instytuty SPA nie tracą czasu i chętnie rozszerzają zakres usług o zabiegi przeznaczone dla Panów. I choć nie jeden z Was Panowie, przyzna, że to krępujące, wstydliwe i,...
jak przygotować skórę na lato

Przygotuj skórę na lato – porady specjalistów

Zanim odpowiemy na pytanie, jak przygotować skórę na lato, warto zastanowić się, jak optymalnie powinna ona wyglądać. Najczęściej wymienia się trzy cechy ładnej skóry: jędrność, odpowiednie nawilżenie i gładkość. Do tego należy dodać również koloryt, choć na ten nie zawsze mamy wpływ. Generalnie jednak warto podkreślić, że nasza skóra mocno odzwierciedla ogólny stan naszego zdrowia, sposobu odżywiania i trybu życia, jaki prowadzimy. Stąd –...
masaż w spa

Sprawdź jak skuteczny jest masaż w SPA.

Utrata jędrności skóry, problem ze zmarszczkami, napięcie mięśni, stresujący tryb życia, bóle kręgosłupa. Czy istnieje cudowny lek na te wszystkie dolegliwości? Oczywiście, że tak i jest dostępny dla każdego. Naprawdę. Jego cena nie zwala z nóg, jest bezbolesny, nieinwazyjny i naprawdę przyjemny. Co to za zabieg, który ma tak wszechstronne zastosowanie? Mowa o masażu relaksacyjnym.  Nie wierzyłaś w jego właściwości? A może po prostu trafiłaś w ręce nieprofesjonalnego...
1 2 3 4